Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2939 kcal
|
Gras: 115,83g | Prot: 155,75g | Carb: 328,71g.
Colazione: Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Pranzo: Индилайт Кампана, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Гарнец Овсяная Мука , Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Капучино. Cena: Shirataki Вермишель Ширатаки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чернослив, Яблоко, Морковь, Свеклы, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Кальмар. Snacks/Altro: Магнит Баранки Горчичные, Яблоко, Славянка Супер Степ. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anna081085
|