Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
944 kcal
|
Gras: 31,64g | Prot: 52,18g | Carb: 115,45g.
Colazione: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Яблоко, Изюм. Pranzo: Инди Желудки Индейки , Гречка Отварная. Cena: Кабачок, Фасоль Стручковая, ARO Зелёный Горошек Замороженный, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Яйцо, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный. Snacks/Altro: Ironman Slimbar Кокос. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @Ksyusha
|