|
Расстроилась я конечно. За месяц минус 4 кг. Я как то ждала большего😞
|
114 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 43,94g | Prot: 90,82g | Carb: 93,43g.
Colazione: Домашний Повар Блинчики с Клубничным Джемом, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Чернослив, Сила Традиции Свекла Вареная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Cena: Ready2eat Коул Слоу, Куриная запеканка 12.02. Snacks/Altro: Авача Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Фитнес, Ашан Яблоко Ред Чиф. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 27
 Commenti
Это прекрасный результат! больше - вреднее, вероятность, что кг вернутся очень высока. Похудение процесс длительный, а удержание веса ещё более длительный
11 feb 24 da utente: SDlyutrov
|
Главное не бросайте! Всё у вас получится
11 feb 24 da utente: Машка пока толстяшка
|
11 feb 24 da utente: AS1961
|
Я тоже жду чуда , но за месяц 2 кг ушло я расстроилась , потом настроилась , пашем дальше
11 feb 24 da utente: etigunceva
|
А надо поблагодарить свой организм и сказать: какой молодец, целых 4 кг! Дальше-больше!
11 feb 24 da utente: dosia11989
|
Да просто даже странно. Без срывов и так. Обычно когда я начинала , за первый месяц уходило больше. Поэтому и огорчение
11 feb 24 da utente: zvezdasveta
|
вот ничего себе... расстроилась, жто отлично.
11 feb 24 da utente: natalabuketova57
|
Не расстраивайтесь, медленнее- это надёжнее и для здоровья лучше. Главное не терять мотивации и двигаться вперёд.
11 feb 24 da utente: alina_plushka
|
Минус 4 это тоже победа,,,,💌
11 feb 24 da utente: oksanakazumova
|
Нормальное снижение, у меня тоже минус 4, это очень хорошо!
11 feb 24 da utente: Sветико
|
4 кг за месяц - это отлично
11 feb 24 da utente: victoriashvigel92
|
Лучше медленно и верно, чем быстро. Поверьте человеку, который уже несколько раз быстро скинул и в 2 раза больше набрал обратно) сейчас как раз худею так, чтоб уходило примерно 3-4 кг в месяц
11 feb 24 da utente: faina_2024
|
это хороший результат, а главное, - безопасный для здоровья.
11 feb 24 da utente: astra.04.06.1987
|
это вы хвастаетесь так?))))
11 feb 24 da utente: iralu0660
|
4 в месяц это максимум вообще то, быстрее нельзя
11 feb 24 da utente: iralu0660
|
Поздравляю отличный результат!!! Молодчинка!!!🥰
11 feb 24 da utente: lolanazin
|
😂 отрежьте ляху будет быстрее. У меня за неделю -400 гр, так радуюсь, аж шампанское открыть хочется 😂
11 feb 24 da utente: wine diesel
|
Супер!!!! У меня за неделю - 300 хотя 20 000 в день, занимаюсь дома по 30 мин каждый день.. Ну ничего...
11 feb 24 da utente: frances_bean1
|
Это нормально, даже хорошо👍
11 feb 24 da utente: NDD1982
|
это шикарно... не переживайте. у меня 300 гр.
11 feb 24 da utente: pypcia
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zvezdasveta
|