Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 53,15g | Prot: 120,01g | Carb: 166,80g.
Colazione: Сквирянка Вівсянка, Яготинское Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Кешью, Клубника. Pranzo: Болгарський перець, Огірок (з шкіркою), Ашан Спаржа, Гречка, Оливкова олія першого віджиму, Rio Mare Tonno Al Naturale. Cena: Болгарський перець, Помідори чері, Метро Креветка, Огірок (з шкіркою), Оливкова олія першого віджиму, Гречка. Snacks/Altro: Green Smile Almond, Сквирянка Вівсянка, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Flora Полуниця, Яйце, Оливкова олія першого віджиму, Чудова Марка Буряк Варений, АТБ Морква, Біла картопля (в шкарлупі). Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alfaidze
|