Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2015
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3006 kcal
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Gras: 105,17g | Prot: 184,82g | Carb: 329,54g.
Colazione: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter. Pranzo: Chicken Express Fried Pickle Slices, Casserole or Mashed Sweetpotato, Dream Dinners Mango Glazed Salmon. Cena: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Snacks/Altro: Panera Bread Candy Cookie, Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie, Jack Link's Original Hickory Smokehouse Beef Jerky (Package), Jack Link's Original Hickory Smokehouse Beef Jerky (Package). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marksmith176
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