Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
84 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 49,67g | Prot: 97,94g | Carb: 131,38g.
Colazione: Семена Льна, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Проморе Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Cena: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Snacks/Altro: Кириешки Сладкий Соус Чили, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Сырники с Рисовой Мукой, Сахалин Рыба Филе Пикши, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irena_1996
|