Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 37,06g | Prot: 72,76g | Carb: 75,14g.
Colazione: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Рикотники. Pranzo: Котлета Домашняя. Cena: Пятерочка Творог 0,5%, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: Империя Холода Жадина с Печеньем. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 44 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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