|
Привет,дневник питания!
вот я и вернулась.
уже как год живу своей жизнью.
занимаюсь своими делами и детьми!
развод пошёл на пользу и я ни грамма не жалею.
дети в социуме,я тоже. все на позитиве. у всех есть какие-то цели и задачи!
на месте не сидим.
у меня после развода резко скинулись лишние 9 кг. теперь хочу ещё столько же и подтянуть тело! праздники прошли. все что будут, не особо заостряют моё внимание.
моя главная задача,на ближайшие две недели,НАЧАТЬ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ!
Так как мне самой это надо!!!
и я этого очень хочу!
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 48,03g | Prot: 39,86g | Carb: 111,28g.
Colazione: Жареное Яйцо, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Элефант Сосиски Рубленые Жареные на Гриле, Картофель Отварной, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|