Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 68,35g | Prot: 108,16g | Carb: 120,61g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Leerdammer Сыр 16%, Куриная Грудка Вареная, Mirel Торт Три Шоколада. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha3_3_3
|