Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1510 kcal
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Gras: 57,63g | Prot: 105,90g | Carb: 130,67g.
Colazione: Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Bananas. Pranzo: Kroger Sugar Cookie, Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Safeway Baby Carrots, Mayonnaise, chicken breast, one cup, Tribe Roasted Red Pepper Hummus, Kronos Multigrain Pita Bread. Cena: Spinach, Lettuce, Feta Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, chicken breast, one cup. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Di più...
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2506 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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