Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2015
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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226 kcal
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Gras: 5,45g | Prot: 5,48g | Carb: 25,09g.
Colazione: Monster Absolutely Zero. Pranzo: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Cena: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate. Snacks/Altro: Coffee. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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