Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 60,52g | Prot: 88,52g | Carb: 149,92g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Café Expresso, Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Estrogonofe de Frango. Cena: Pão Francês, Estrogonofe de Frango. Snacks/Altro: Queijo Branco, Rocca Doce de Leite com Café , Parmalat Wheyfit - Coco com Batata Doce, Lacta Bombom Sonho de Valsa. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrea_soares
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