|
🎉🎉🎉 Моя маленькая промежуточная цель достигнута! Эту цифру 7 я не видела уже много лет 🫣🎉🎉🎉🎉
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2104 kcal
|
Gras: 73,81g | Prot: 95,08g | Carb: 177,92g.
Colazione: Русское Море Стольная Икра, Яйцо Куриное, Мерси Конфеты, Argeta Паштет Куриный, Galbani Рикотта 34%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Pranzo: Federici Оливки с Семгой, Яйцо Куриное, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Рис Вареный. Cena: Перловка Отварная, Филе Куры с Шампиньонами в Сливках. Snacks/Altro: Глобус Горбуша Балык Х/К, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Меридиан Кальмар в Масле, Жигулевское Пиво Светлое, Магнит Варенье Вишневое, Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|