Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 47,18g | Prot: 73,95g | Carb: 130,55g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сливки 10%, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Лента Хлеб Японский Молочный, Арла Сыр Натура Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки, Финик, Курага. Snacks/Altro: Кедровые Орехи , Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olchiklyolchik
|