Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 55,07g | Prot: 100,00g | Carb: 128,70g.
Colazione: Южная Соковая Компания Овсяша Соево-Банановый, Редис, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Pranzo: Красный Лук, Яблоко, Куриная Печень в Йогурте (без Масла, без Муки), Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Морковь, Дайкон. Cena: Соевый Соус, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Масло Грецкого Ореха, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Виноград, Елизавета Хлебцы Вафельные. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|