Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 60,25g | Prot: 64,45g | Carb: 186,74g.
Colazione: Самокат Сыр Гауда, Хлебзавод 3 Хлеб Пекарский, Красная Цена Зефир, Северная Долина Молоко 2,5%, Киви, Северная Долина Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Булгур. Pranzo: Красная Цена Зефир, Самокат Сыр Гауда, Хлебзавод 3 Хлеб Пекарский, Bonduelle Кукуруза, Вараксино Яйцо, Самокат Булгур. Cena: Самокат Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Финики, Северная Долина Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Snacks/Altro: Nbar Батончик Фруктово-Ореховый Тыква-Подсолнух-Кунжут, Nbar Батончик Финик-Арахис-Кокос. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Ddddd1892
|