Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
61 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 47,86g | Prot: 107,00g | Carb: 122,26g.
Colazione: Горбуша, Sveza Сыр Белый для Салата, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Протеин из Семечек Тыквы, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Курага, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Полесский 30%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bon Ville Филе Куриное Отварное, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Parmalat Творог Безлактозный. Snacks/Altro: Кофемания Флэт Уайт . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalydem
|