Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 42,67g | Prot: 43,59g | Carb: 200,87g.
Colazione: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Гречка Отварная. Pranzo: Бананы, Борщ Украинский. Cena: Банан. Snacks/Altro: Сыр Российский, Конфета, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 40 minuti, Фитнес - 1 ora, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Ninaglov
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