Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2015
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 45,07g | Prot: 101,41g | Carb: 67,47g.
Colazione: Watermelon, Coffee, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: Caesar Salad Dressing , fresh Grill Grilled Ckicken ceasar salad. Cena: Roma Tomatoes, Gaea Pitted Kalamata Olives, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Green Giant Hass Avocado, Chicken Breast, Spinach, Lettuce, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Lindora Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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