Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 74,05g | Prot: 175,54g | Carb: 82,83g.
Colazione: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Cena: Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Куриные Голени с Кожей. Di più...
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3529 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 35 minuti, Ping Pong - 3 ore, Google Fit - 18 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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