Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 46,20g | Prot: 118,50g | Carb: 102,76g.
Colazione: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Polezzno Семена Белого Льна, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Сыр Творожный Воздушный с Зеленью , Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Pranzo: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Помидоры, Болгарский Перец, Эколайн Рис Басмати, Куриное Филе. Dopo Pranzo: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой "Зимняя Вишня". Cena: Smart Formula Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Черешня, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ioannayanochka
|