Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 77,52g | Prot: 53,89g | Carb: 268,03g.
Colazione: Eti Popkek Limonlu, Tchibo Filtre Kahve. Pranzo: Simbat Kavrulmuş Soslu Mısır, Şekersiz Çay, Çırpılmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Soğan, Beyaz Ekmek. Cena: Şekersiz Çay, Ülker Hanımeller Çokodolu. Snacks/Altro: Pirinç Çorbası, Ülker Probis (28g), Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di _mustafasadik
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