Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 66,03g | Prot: 87,11g | Carb: 96,60g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Сырники, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Овсянка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Семена Льна, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки Порционные. Pranzo: Рестория Шеф Корейская Морковка, Фасоль (без Соли, Отварная), Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Жареное Яйцо. Cena: Курица Вареная. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Campina Сливки Порционные, Bite Печенье Протеиновое Шоколад, Кофе. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|