|
Я ничего не меняла в питании. Начала только пить воду каждый день около 1л. И перестала жёстко контролировать бжу...
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 59,04g | Prot: 73,84g | Carb: 191,13g.
Colazione: Короваево Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Киви, Мандарины, Гарнец Овсяная Мука, Кудесница Мука Рисовая, Сахар, Яйцо, Marianna Творог 9%. Pranzo: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Томатный Соус, Ёжики с морковью, Barilla Макароны. Snacks/Altro: Starbucks Dark Chocolate 70%, Fini Jelly Berries. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Teki Ata
|