Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 70,55g | Prot: 85,52g | Carb: 83,70g.
Colazione: Patê de Frango, Bauducco Torrada Fermentação Natural Multigrãos. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Camarão Frito. Cena: Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Camarão Frito. Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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1654 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marselia Alves
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