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Wow... Das geht schnell. Wahrscheinlich aber nur Wasser etc. hoffe, der Wein zahlt's mir nicht heim. :-) aber das musste sein, Abnehmen hin- oder her.
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121,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 46,42g | Prot: 19,60g | Carb: 126,64g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Kaffee mit Milch. Cena: Bratkartoffeln, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Weißbrot, Köfte. Snacks/Altro: Äpfel. Di più...
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3606 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Jetzt bleib am besten erst einmal über eine Zeit hier am Ball und dann wird das auch klappen. Da wird dann auch der Wein nix gegen haben ;) Viel Erfolg und komm gut ins Wochenende!
22 mag 15 da utente: kfle77
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Danke :-D Ja, hab ein super Gefühl. 3 Kilo in einer Woche (auch wenn es sicher kein Fett war). Aber es motiviert und das zählt.
22 mag 15 da utente: Decharisma
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Storia del Peso di Decharisma
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