Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2024
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 96,75g | Prot: 181,63g | Carb: 130,96g.
Colazione: Oranges, Beurre, Huile d'Olive, Everyday Halfvolle Melk, Nestlé Lion Cornflakes, Leerdammer Lightlife, Biaform Provital Protein Buns, Oeuf. Pranzo: Leerdammer Lightlife, Delhaize Filet de Poulet, Delhaize Smeerkaas Knoflook en Kruiden, Biaform Provital Protein Buns, Leerdammer Lightlife, Delhaize Tortilla. Cena: Milbona Cheddary, Old El Paso Wrap Tortillas, Regalo Andalouse, Huile d'Olive, Filet de Poulet, Carrefour Vinaigrette. Snacks/Altro: Alpro Laitd'amande , Myprotein Caséine Micellaire , Delhaize Skyr 0%, Carrefour Fromage Frais Maigre. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di issmaïl
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