Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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791 kcal
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Gras: 18,72g | Prot: 79,23g | Carb: 77,36g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Tradicional. Pranzo: Vagem Cozida, Pimentões Vermelhos, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Alface. Cena: Cenouras, Hortifruti Caqui, Uvas, Piracanjuba Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Alface, Seven Boys Pão de Forma (50g), Vigor Requeijão Cremoso Light. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LudmillaS
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