Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2015
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2522 kcal
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Gras: 102,38g | Prot: 93,87g | Carb: 305,52g.
Colazione: Mele Golden Delicious, Pane e Marmellata, Grancereale Classico, Vitasoya Soyadrink, Zymil Latte Alta Digeribilità. Pranzo: Gelato al Cioccolato, Hamburger Grande con Condimenti e Verdure, Scotti Gallette di Riso, Arance, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Deluxe Sugo ai Frutti di Mare, Grancereale Classico, Spaghetti ai Frutti di Mare. Snacks/Altro: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Di più...
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1707 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 40 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Cucinare - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Witchola
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