Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 75,11g | Prot: 75,23g | Carb: 73,17g.
Colazione: Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Purity Products Triple Greens, Lily of the Desert Aloe Vera Juice, Regular Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Pranzo: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Trader Joe's Sweet Apple Chicken Sausage, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried) , Kerrygold Pure Irish Butter, Calavo Avocado, House Salad, No Name Mixed Vegetables. Snacks/Altro: Bigelow Tea Green Tea, Power Crunch Strawberry Creme, Water . Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alohakelly
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