Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 83,60g | Prot: 117,28g | Carb: 139,80g.
Colazione: RLine Protein BAR, Milbona Smoked Cheese Plain, Olliani Оливки Гигант, Авокадо Авокадо, Меридиан Икра Лососевая, Просто Молоко Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Kraft Сыр Филадельфия. Pranzo: Scitec Nutrition Protein Chips, Магнит Банан, Pastoret Kefir, ВкусВилл Творог 5%, Rokiskio Творог 5%. Cena: Наш Лидер Попкорн, Болгарский Перец, Помидоры, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Яйцо, President Сыр Мадригал, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|