|
Сегодня прогулялась на 8900 шагов, не 10К, но я тупо замерзла. Ещё не ужинала, как добраться до своей нормы в 1900 кк - не знаю.
|
106,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 46,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 38,75g | Prot: 64,72g | Carb: 314,22g.
Colazione: ЭГО Молоко 2,5%, Метрополис Слойка Дрожжевая с Маком , Кофе с Молоком и Сахаром, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . Cena: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Морозко Green Рагу Овощное , Bravolli Смесь 4 Риса Отварная , Лента Камбала Запечённая без Масла, Чай с Сахаром. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|