Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2024
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 61,30g | Prot: 176,59g | Carb: 152,99g.
Colazione: Магнит Апельсин, Foodart Семена Чиа Темные, Now Foods Омега-3, Gross Hertz Витамин D3, Добрянка Филе Кижуча Слабосоленое, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Магнит Банан. Pranzo: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Моя Цена Брокколи Замороженные, Моя Цена Минтай, Агро-Альянс Гречка, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная. Cena: АТАК Яичный Белок, Огородников Горчичное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окское Желток, Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Малина, Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Апельсин, Добрянка Филе Кижуча Слабосоленое, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|