Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2024
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 48,96g | Prot: 96,14g | Carb: 123,07g.
Colazione: Лечо, Простоквашино Сметана 10%, Призма Печень Тушеная с Овощами, Окей Блины Фермерские на Молоке. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Боди Фуд Филе Бедра Курицы в Собственном Соку, Рис Отварной. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Сахалинский Икорный Дом Котлеты из Кальмара. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Haas Кукурузный Крахмал, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Рулет из Лаваша с Творогом. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nata.pinakina
|