Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 44,53g | Carb: 151,02g.
Colazione: DM Bio Blüten Honig, Alpro Barista Hafer, Qold Kili Matcha Latte, Малина, Голубика, Банан, Mandeln Gehobelt (Billa) Mandeln, Alpro Not Milk, Сухие Семена Чиа, Alpengut Naturjoghurt Gerührt 3,6%, Hofer Haferflocken. Pranzo: Leicht & Cross Knusperbrot Goldweizen, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse Kräuter 20%. Snacks/Altro: Roshen Ромашка, SPAR Feigen Getrocknet, Happy Harvest Mandeln, SPAR Premium Bio-Medjoul Datteln. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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