|
Небольшой привес, а казалось бы всего 2 булочки утром в пн 😅
Ну ничего отработаем 😂🤭
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 41,78g | Prot: 105,68g | Carb: 151,85g.
Colazione: Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Активиа Актибио с Пробиотиками, Тело Хранитель Сырники Нежные. Pranzo: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной, Trec Nutrition Whey 100, Банан, Alpro Soya Banana. Snacks/Altro: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Di più...
|
|
2795 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fandartika
|