Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2024
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 36,01g | Prot: 140,73g | Carb: 207,75g.
Colazione: Banana, + Proteína Baunilha. Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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