Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2024
|
31,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
428 kcal
|
Gras: 15,44g | Prot: 40,35g | Carb: 33,30g.
Colazione: Сильпо Авокадо, Миндаль, Лаваш Армянский, Гречка , Alesto Фисташки Солёные, Mlekpol Сыр Безлактозный Гауда, Омлет с Молоком, Суп Гороховый с Курицей, Куриное Филе Отварное(3), Тунис Черри Сливки, Капуста с голубцов, Pripravka Лён, Мрія Какао-Порошок, Белоцерковский Творог 0%, Golden Pharm Псиллиум. Pranzo: Egersund Красный Бархат, Арахісова паста, Молокія Творог 0,2%, Овсяная Каша на Воде, Суп Гороховый с Курицей. Snacks/Altro: Зіба Фундук Смажений, АТБ Яблоко Сортове, Здорова Родина Варенье Клубничное, Шампиньоны, Сильпо Арахис. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|