Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2015
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4173 kcal
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Gras: 142,28g | Prot: 227,07g | Carb: 505,51g.
Colazione: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter. Pranzo: Panera Bread Wild Blueberry Muffin, Well Pict Strawberries. Cena: Chicken Breast Skinless, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Chicken Breast Skinless, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Nissin Chow Mein Teriyaki Chicken Flavor. Snacks/Altro: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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