Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2024
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 31,08g | Prot: 46,68g | Carb: 69,11g.
Colazione: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Wheat or Cracked Wheat Bread. Pranzo: Air Fryer French Fries. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Altro: Black Diamond Monterey Jack Cheese, Whiskey, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soldier-Harrison
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