Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2024
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2074 kcal
|
Gras: 79,12g | Prot: 143,18g | Carb: 191,46g.
Colazione: Gorilla Gorilla Energy Extra, Now Foods Омега-3, FitnesShock Брауни Протеиновый, Real Сырники Классические, Boombar Сгущёнка Варёная, Лента Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Cena: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом, Grante Сок Гранатовый, Добрянка Страчателла, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Куриное Филе. Snacks/Altro: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Президент Сыр Творожный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di вечнохудеб
|