Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2024
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89 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 21,77g | Prot: 73,67g | Carb: 133,58g.
Colazione: Café com Açúcar, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Pranzo: Abacate, Brócolis Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Tirol Doce de Leite, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), In Natura Tomate, Alface Americana, Creme de milho. Snacks/Altro: Goiaba, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Muffato Bolo Floresta Negra. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di NANYBM
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