Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2024
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133,8 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 76,35g | Prot: 211,59g | Carb: 120,89g.
Colazione: Brownberry Superior Keto Bread, Countryside Creamery Homestyle Spread, Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Pranzo: Coca-Cola Diet Coke (Can), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Buffalo Chicken Wrap. Cena: Kirkland Signature Fresh Boneless & Skinless Chicken Breasts, Baked Potato (Peel Eaten), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Roland Panko Bread Crumbs, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn. Snacks/Altro: Great Value Whole Dill Pickles, Hard-Boiled Egg, BodyTech Creatine Monohydrate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Beyond Raw Lit Pre-Workout, BodyTech Creatine Monohydrate. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di abebeau
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