Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2024
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 80,50g | Prot: 197,00g | Carb: 119,00g.
Colazione: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Pranzo: Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Private Selection Italian Dry Salami, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Lucerne Sliced Smoked Gouda. Cena: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage. Snacks/Altro: Fulfil Chocolate Salted Caramel Vitamin & Protein Bar, Quest Dipped Cookies & Cream. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kokusho
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