Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2024
|
43 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 74,72g | Prot: 89,35g | Carb: 173,18g.
Colazione: McDonald's Какао Средний, Ашан Пончик с Вишней, Wasa Хлебцы, Adriatic Queen Сардины в Оливковом Масле. Pranzo: De Luxe Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Auricchio Parmigiano Reggiano, Котлеты из Куриной Грудки, Киноа (Вареный). Cena: Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). Snacks/Altro: Картофельные Чипсы, Vita Verde Кокос Свежий, Клубника, Банановый Брауни. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katlight
|