Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2024
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 54,96g | Prot: 76,98g | Carb: 102,34g.
Colazione: Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Soul In The Bowl Нори, Жареное Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло, Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур. Cena: Оливковое Масло, Чеснок, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|