Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2024
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1057 kcal
|
Gras: 34,75g | Prot: 117,12g | Carb: 64,81g.
Colazione: Миндаль Миндаль Жареный, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена. Pranzo: Arla Сыр Natura Light 16%, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Cena: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maggi Приправа для Сочной Курицы с Травами, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Брокколи, Куриная Грудка, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha3_3_3
|