Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 65,25g | Prot: 71,92g | Carb: 109,47g.
Colazione: Семена Льна, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Сырники, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсянка, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки Порционные. Pranzo: Оливье с Курицей, Горчица, Сметана 15%, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Рестория Шеф Корейская Морковка, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Голден Яблоко . Snacks/Altro: Campina Сливки Порционные, Кофе, Bite Печенье Протеиновое Шоколад. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|