Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 74,42g | Prot: 90,61g | Carb: 107,03g.
Colazione: Южное Сыр Адыгейский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 5%. Pranzo: Вятушка Молоко 3,5%, Южное Сыр Адыгейский, Геркулес Геркулес Монастырский, Вятушка Молоко 5%, Яйцо. Cena: Картофель Отварной, Вятушка Сметана 22%, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Клементины, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Вятушка Молоко 5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|