Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2024
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 52,46g | Prot: 69,26g | Carb: 209,97g.
Colazione: Frank&Oli Kokosowe Miękkie Ciasteczko, Philadelphia Milka, Lidl Chleb Oliwski , Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A). Pranzo: Bonitki Ciastka Owsiane z Czekoladą Mleczną, Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Papryką, Pilos Serek Kozi do Smarowania, Lidl Chleb Oliwski , Biedronka Jajka M , Monini Oliwa z Oliwek. Cena: Ser Gouda, Gulasz Warzywny (bez Mięsa), Sonko Ryż Basmati. Snacks/Altro: Suempol Pstrąg Łososiowy , Pilos Serek Kozi do Smarowania, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Lidl Chleb Oliwski , Sonko Chipsy z Ciecierzycy Ser Cheddar, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elgoshka
|